ครีมกันแดด จำเป็นหรือไม่ในชีวิตประจำวัน

ครีมกันแดด จำเป็นมากแค่ไหน? คุณผู้ชาย และ คุณผู้หญิงทั้งหลายรู้หรือไม่ว่า แสงแดดในประเทศไทยของเรานั้น มีอันตรายต่อผิวเรามากแค่ไหน อันตรายจากแสงแดด ไม่ใช่เกิดขึ้นจากเพียงความร้อน แต่สิ่งที่อันตรายมากๆคือ รังสี UV หรือรังสีอัลตราไวโอเลต จึงทำให้ ครีมกันแดด เป็นสิ่งที่สำคัญที่ต้องใช้ ก่อนออกนอกบ้านไปเจอแสงแดดของประเทศไทย

อันตรายจากแสงUV นั้น จะทำให้เกิดปัญหาผิวดำ หมองคล้ำ และยังเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรค SLE ที่ทำให้เกิดผื่นแดงคล้ายรูปปีกผีเสื้อ บริเวณใบหน้า มีอาการปวดข้อ มีไข้ โรคเริม ทำให้ผิวหนังอักเสบ แสบลอก และที่รุนแรงที่สุด คือ อาจจะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

  ประโยชน์ของการใช้ครีมกันแดด

  •  ป้องกันการผลิตเม็ดสี

ป้องกันการเกิดเม็ดสีเมลานินไม่ให้ผิดปกติ  รังสีจากดวงอาทิตย์ มีส่วนช่วยเร่งให้เกิดเม็ดสีที่ปกติ ทำให้เกิดฝ้า หรือ กระ หากไม่ป้องกันผิวด้วยครีมกันแดดจะทำให้เราไม่มีเกราะป้องกันผิว แล้วจะเกิดฝ้า กระ อาจจะลามถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนัง

  •  ช่วยลดผลกระทบจากรังสี

ครีมกันแดดจะทำหน้าที่ฉาบผิว หรือ เป็นเกราะป้องกันผิว เพื่อไม่ให้แสงอาทิตย์เข้าไปทำร้ายผิวหนังของเรา จะทำหน้าที่ดูดซับแสง  และ กรองรังสี ไม่ทำให้เหี่ยวก่อนวัย

  •  คุ้มกันโปรตีน

ครีมกันแดด จะทำหน้าที่คุ้มกันโปรตีนจากผิวหนัง เพื่อไม่ให้แสงแดดทำลายโปรตีน ที่มีความสำคัญต่อผิวหนังโดยตรง เช่น คอลลาเจน อีลาสติน เป็นต้น ทำให้ผิวเรียบเนีน แข็งแรง ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย

  •  ลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็งผิวหนัง

เพราะการทากันแดด ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง จะทำให้ผิวเราหลีกเลี่ยงจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง ทำให้สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ ครีมกันแดดควรใช้ SPF ที่เหมาะสม ถ้าหากอยู่ในที่ร่ม ควรใช้กันแดดที่ไม่แรงกว่า SPF15 แต่ถ้าเจอกับแสงแดดที่แรงจัด ก็ควรใช้ที่มีค่า SPF มากกว่านั้น และที่สำคัญ ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้ครีมกันแดด มีประสิทธิภาพที่ดี

การเลือกซื้อครีมกันแดด

การเลือกซื้อครีมกันแดด ควรพิจารณาจากสภาพผิวของแต่ละบุคคล และกันแดดที่เราใช้ ต้องไม่แพ้ และ ต้องไม่ระคายเคืองกับใบหน้าของเรา เหมาะสมกับผิวเรา ควรเลือกใช้กันแดด ให้เหมาะสมกับ สถานการณ์ต่างๆ และความเข้มของแสงแดด เช่น ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF สูงในวันที่ต้องไปทะเล หรือ ที่ที่แดดแรง

ติดตามเรื่องราวอื่นๆ คลิ๊ก  โรคหิวตอนกลางคืน Night Eating Syndrome

Facebook Page : Discoveryman22